子宫腺肌症饮食保健?-子宫饮食保健

dlsxdd_z 09-07 06:15:06 190

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子宫腺肌症在饮食上的注意事项1、饮食宜清淡,不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。 2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。 3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。 4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬 瓜、香菇、豆腐、水果等。子宫腺肌症患者的日常饮食应注意尽量少吃含雌激素的食物,如大豆、豆浆等。饮食要均衡营养,不要吃太多辛辣、刺激性食物。多吃芦笋、瘦肉、芹菜、鸡肉、紫菜、鸡蛋、黄瓜、鹌鹑蛋等。对于胃肠功能差的患者,经期和月经期不宜吃生冷食物,如西瓜、冷饮、凉拌菜、绿豆。子宫腺肌症饮食要注意不吃酸性食物。酸性食物容易使血液停滞,不利于经血的排出,因此痛经应尽量避免在月经期使用此类食物。包括李子、米醋、泡菜、杨桃、石榴、草莓、柠檬等。不要辛辣温热有刺激性的食物,会增加骨盆充血。如胡椒、韭菜、大蒜和辛辣调味料,都要禁吃或是少吃。

红腺肌症,饮食有保健吗?必须注意,不要吃刺激性和凉的辣的

子宫腺肌症患者日常要注意养成良好的饮食习惯,保证各类营养的均衡摄入,不要偏食及挑食。日常要多注意食用一些温性果蔬如香菇、苹果、梨子、白菜、山药等,还可以吃一些黑米、鸡蛋、瘦肉、鱼类,以保证身体各类营养及维生素的补充

我觉得这个饮食健康当然要平时不要吃刺激的东西,饮食要清淡,荤素搭配好就可以。

平时要注意多吃瘦肉,鸡蛋,鱼类,及新鲜的蔬菜和水果,如菠菜,芹菜,冬瓜豆腐,海带等。因为子宫腺肌症痛经的症状比较严重,经前和经期,应禁止吃生冷寒凉的食品及寒性的水果,如冷饮,凉拌菜,螃蟹,田螺,梨,柿子,西瓜,苦瓜,绿豆等,以免使痛经加重,也不要吃酸辣,热性的和含激素多的食物,如:羊肉,桂圆,阿胶,蜂王浆,辣椒,大蒜,韭菜,胡椒,杏柠檬等,以免加重病情。

你好,朋友
子宫肌瘤患者需要避免辛辣、刺激的饮食,
也不要吃容易过敏的食物;
不要吃富含激素的食物。
尽量少吃烧烤,以及冷冻的食品。
要保持心情愉快,
这样有利于身体健康,
谢谢。

低盐低脂肪饮食 减少雌激素药物摄入 心情愉快 多运动

子宫腺肌症饮食注意事项如下:1、饮食宜清淡,不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。 3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品
意见建议:4:严格避免食用与动物生殖系统有关的食物或是含有大量激素的食品(含加工的和天然的)。 包括乳类及其制品、蛋类,以及以激素饲养的动物肉类。 5:避开石榴、蕃薯、红萝卜、某些豆类等植物性食物, ,因这类食物中含有与女性荷尔蒙有关的植物激素(如异黄酮)

子宫腺肌症,饮食上就是不要吃辛辣的食物,其他的就是没有特别的要求

主公腺肌症,饮食保健,主要的就是清淡饮食,不吃辛辣刺激性的均衡饮食

子宫腺肌症饮食要注意不吃酸性食物。酸性食物容易使血液停滞,不利于经血的排出,因此痛经应尽量避免在月经期使用此类食物。包括李子、米醋、泡菜、杨桃、石榴、草莓、柠檬等。不要辛辣温热有刺激性的食物,会增加骨盆充血。如胡椒、韭菜、大蒜和辛辣调味料,都要禁吃或是少吃。

子宫腺肌症饮食注意
1、饮食宜清淡,不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。
2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬 瓜、香菇、豆腐、水果等。

子宫腺肌症平常的饮食多吃补血补肾的食品,以性平性温的为主,如牛、羊肉、猪肉等,各种肉类要打坏打烂吃,利于养份的吸取。多吃性平性温的蔬菜。。在经前和经期应忌食生冷寒凉食品比方说像梨、柿子、西瓜、绿豆等,以免寒凝血瘀而使痛经加重。不要吃酸,酸性食品有固涩收敛作用,使血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,因此痛经者应尽量避免在经期食用此类食物。

其实子宫腺肌症患者在饮食上,也没有什么要特别忌讳的地方。一般考虑到凉的、辣的食物会刺激身体,加强子宫的收缩频率,所以子宫腺肌症患者要尽量少吃凉的、辣的食物。特别是在月经期,冰淇淋、辣椒之类的食物还是要注意避开的。
那四川、湖南的“辣妹子”怎么办?
有道是:“江西不怕辣,四川辣不怕,湖南怕不辣。”我国幅员辽阔,一方水土养一方人,有些地区的人确实天生爱吃辣,生活中少不了辣的食物。对于这些地区的子宫腺肌症患者,我不可能说一点辣的也不让人碰,毕竟地区生活习惯也是和地理环境密切相关的。所以我的建议是非经期大家可以适量的吃一些辣的食物,但是月经期最好还是要忍一忍,不要吃。
听说豆浆、豆腐这些豆类食品含有雌激素,子宫腺肌症患者不能吃?
大豆含有丰富的异黄酮,异黄酮是一种植物性雌激素。理论上讲女性体内雌激素过多的话会对卵巢、子宫等产生一定的刺激作用,子宫腺肌症患者本身的雌激素水平就很高了,所以如果雌激素水平再加高的话,对子宫腺肌症病情肯定是不利的。但这并不意味着我们不能食用豆类食品。平时我们还是可以适量食用的。比如豆浆我们很多人都爱喝。
喝豆浆会加重子宫腺肌症病情吗?
理论上讲通过喝豆浆而达到刺激病情发展的情况,是需要一定的摄入量的,而这个摄入量,大概是每天要喝10斤豆浆,连续喝一个月!这种情况在现实生活中可以说是不存在的。
还有红枣,偶尔吃一两个也没什么的,不会有大碍,别贪嘴就行,大家要把心放宽。
另外海鲜类食品因为营养丰富,味道鲜美,很受大家欢迎。但这类食物多是寒性的,寒凝血瘀,会加重痛经症状,所以子宫腺肌症患者不适合大量进食。经常有术后的子宫腺肌症患者给我发信息说:“我手术过一个月了,今天同学聚会,摆了一桌子的海鲜,我能不能吃啊?”这时候我要是说“不能吃,一点也不能碰!”,恐怕我们的患者会伤透心的。其实从饮食营养上讲,我们饮食讲究多样化、均衡化,这样才能保障身体各方面的营养元素都能都到补充。所以子宫腺肌症患者不是不能吃海鲜食品,而是吃的时候也要讲究个适量原则,餐桌上吃几个虾也无大碍,动动筷子尝尝鲜都没问题,但不能像周围的朋友一样放开度量得吃。
总之,饮食方面除了凉的、辣的需要我们子宫腺肌症患者多注意以外,其他方面大可不必过于拘谨,如果整天这个不能吃,那个不能碰,要求的比寺院的清规戒律还严格,那生活也就太痛苦没有意义了。