包子和饺子能一起吃吗？-子和饺子

包子和饺子能一起吃。又没有什么必须要忌口的，所以包子和饺子是能够一起吃的。

可以一起吃，两者并没有什么相冲突的地方。不论是包子还是饺子从结构上看，主食含量都相对低了些。尤其如今的生活水平较过去简直是发生了质的改变。不论是包子还是饺子的都开始讲究薄皮大馅，相比包子而言饺子的皮会更薄些。如果一顿下来，吃饺子很容易造成主食摄入不足。特别是喜欢吃灌汤包的，很容易摄入过多的油脂。

包子和饺子绝对能一起吃，因为他做主要是面粉和馅，包子跟饺子一样，早餐和晚上一半啃吃，可以一起吃包子和饺子，只要你喜欢吃，有的喜欢吃饺子，有的喜欢吃包子，只要你喜欢吃一起吃也可以。

包子和饺子是能一起吃的，只不过是包子一般都是用发面包的，饺子是死面包的，馅都是一样的，都是面食类，所以包子饺子都能在一起吃的。

包子和饺子能一起吃吗？关于这个问题，我想可以一起吃，可以一起食用。包子和饺子，同属面食。营养成分相同，只不过包子和饺子馅的区别而已，建议不要一次吃得太多，否则面食会转化成糖，对于糖尿病要注意。正常人可以放在一起食用，只要你有这方面爱好就可以。

您好，包子和饺子是可以一起吃的。望采纳。

您好，包子和饺子是可以一起吃的，两者并不相冲。

可以一起吃啊，不影响消化，包子发面，饺子是死面（没有经过发酵），但是不影响消化

包子和饺子能一起吃。我经常这样子吃，我觉得光吃饺子也吃不饱，光吃包子也吃不饱，会吃腻的，这两种一起吃会综合一下口味，我觉得还是可以的。反正我早上这样子吃过的，我觉得还不错，还吃的挺饱的。

可以的，制作方法不同而已，包子是发面的，需要蒸着来吃，而饺子不是发面的，是煮着来吃，口感不同而已，没什么反应，可以同时吃。

包子和饺子能一起吃吗？当然是可以一起吃的，因为饺子和包子的话，肉馅都是差不多的，一个煮着吃，一个蒸着吃，这样的话别有一番风味。

如何正确食用包子和饺子，让传统美味营养均衡？
从“皮”上看营养
在人们的观念里，都认为包子和饺子的营养在馅里，其实，包子皮和饺子皮的营养也很重要，因此，不能为了营养而有意将皮包得太薄，太过强调馅的营养，否则，很容易导致营养过剩，脂肪过剩，吃出肥胖等问题来。
不论是包子还是饺子从结构上看，主食含量都相对低了些。尤其如今的生活水平较过去简直是发生了质的改变。不论是包子还是饺子的都开始讲究薄皮大馅，相比包子而言饺子的皮会更薄些。如果一顿下来，吃饺子很容易造成主食摄入不足。特别是喜欢吃灌汤包的朋友，很容易摄入过多的油脂。
从“馅”上看营养
包子和饺子馅的原料极为广泛，几乎是我们能想到的动物性和植物性的食材几乎都可以当作原料来做馅。通常不同的蔬菜搭配上肉馅，营养丰富而且味道鲜美。可是，往往为了追求鲜美多汁的口感，人们往往习惯去选择比较肥的肉做为肉馅，再用大量的油料去调味。这样不知不觉中就使馅中含有了大量的脂肪。
做馅时，对于蔬菜的处理通常是会切成极细的碎末，遇到水分足的蔬菜还要攥去水分，防止在包制的过程“沙汤”，导致到时候饺子无法成形，下锅一煮就破了；即使遇到水分不足的蔬菜，切碎后也要放盐腌制入味，基本包到最后在盛馅的盆里也会出现菜汁。其实这两种做法都造成了水溶性的维生素和矿物质随着渗出的菜汁丢失掉了。
烹调方式看营养
包子还好说，上锅一蒸，营养素相对流失较少。那么我们来说说饺子。饺子在煮制的时候，造成了营养素的流失。饺子皮和饺子馅有很多维生素与矿物质。包括维生素B1，维生素B2，维生素C等。这些营养素都是水溶性的维生素，经水煮过后，饺子汤中溶解的水溶性维生素会占到饺子皮中维生素的一半左右。除此之外，蔬菜中的钾，肉里的氨基酸，油脂也会溶在了汤里。而油脂又会带走蔬菜中的胡萝卜素。正因如此，饺子汤通常就会很美味，表面还会泛着油花。色泽还会略微发黄。
如何正确食用包子和饺子，让传统美味营养均衡？
第一，应选择瘦肉占80%的馅，不用担心口感上会“柴”，在搅陷的时候放上两个鸡蛋的蛋清或是边搅边加入些清水。搅出来的馅软嫩可口；
第二，准备好所有食材后再放盐，蔬菜避免攥去水分，为了防止水溶性的维生素流失，可以选择提前把皮准备好。活好馅马上就包，缩短时间；
第三，在制作饺子或是包子的时候需要注意：蔬菜和肉的比例最好达到1：1，并且要食材多样化，同时添加一些蘑菇，木耳，笋等富含膳食纤维的原料；
第四，在饺子馅中最好添加一些香油或是橄榄油，以减少饱和脂肪酸的数量；
第五，在吃饺子或是包子的时候不要贪图省事，一定要搭配着凉拌菜一起吃，最好是绿叶蔬菜，如果饺子汤不是很油就可以在吃前先喝碗汤，既营养又减少了食量。

正常情况下应该是可以一起吃的，只要别暴饮暴食吃撑了就好。包子和饺子的外皮都是小麦面粉发酵成分，主要成分就是碳水化合物，主要就是内容物的不同，可能是菜馅的，也有可能是肉馅的，但一般说来不会造成冲突的，只要注意，如果自己对虾或者鱼或者蟹有过敏史的话，那就不要往馅里加入虾肉鱼肉或蟹肉。

包子和饺子当然可以一起吃了。
包子和饺子完全是可以一起吃的，一看你就不是会生活的人，无论是包子还是饺子，他们之间只是形状不一样，这就是在家里的包子和饺子。如果在饭店，包子和饺子的区别也就是馅不一样。无论是包子和饺子，皮可以分为汤面的和发面的两种，从做法上区分可以分为水饺，蒸饺，炸饺等。因为我家是东北的所以以蒸饺和水饺为多数。
希望我的回答可以帮到你，望采纳，谢谢。