茶树菇怎么焖鸭肉_怎么做茶树菇焖鸭肉好吃-鸭肉

鳄梨 03-19 05:07:58 98

鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。下面是学习啦小编整理的一些关于茶树菇焖鸭肉的资料,供您参考。

茶树菇焖鸭肉的制作食材茶树菇焖鸭肉的做法过程

1.首先将新鲜茶树菇切段、将鸭胸肉用刀背敲松,切成片。

2.准备好鸭胸肉,淋入适量生抽,加少许白糖,撒上胡椒粉,滴入适量麻油、食用油拌匀,接着倒入少量清水,加三勺生粉拌匀,腌制三十分钟。

3.锅中放入油,下入鸭胸肉,翻炒至变色后,倒入茶树菇,翻炒变熟,接着淋入适量料酒、酱油,加少许白糖、少许盐,翻炒调味。

4.随后倒入少量清水,焖至汤汁收干,即可盛盘享用。

鸭肉的营养价值

1.鸭肉中所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。

2.鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。

鸭肉的食用方法

1.清蒸药膳鸭,整鸭一只,自然解冻,放入汤碗中,置入药包,水600g上笼大火蒸100分钟左右,到鸭子汤黄肉烂为宜。

2.砂锅药膳鸭:整鸭一只自然解冻,将鸭和药包放入高压锅内,加清水800g压30分钟至本酥烂,别取砂锅一只置小火上,将鸭及鸭汤倒入砂锅,加入少许酱油,生抽和冰糖将汁收浓即可。

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