慢性咽炎怎么调养食谱-咽炎调养食谱

哈鸟娃 03-13 10:51:59 113

慢性咽炎是咽部粘膜的慢性炎症,多因急性咽炎反复发作或治疗不彻底,以及邻近器官病灶刺激如鼻窦炎、扁桃体炎,鼻咽炎、气管炎等引起。以下是学习啦为你整理大慢性咽炎怎么调养食谱,希望能帮到你。

慢性咽炎如何预防和治疗?

主要针对各种致病因素防治,如戒除烟酒,改善工作环境,积极治疗鼻及鼻咽慢性炎性病灶及有关全身性疾病。适当的锻炼身体增强体质,提高机体免疫力,预防急性上呼吸道感染。饮食宜清淡,多饮水,尽量多食用含维生素较多的水果和蔬菜,尽量避免进食辛辣和腌制食物。另外保持口腔清洁卫生也十分重要,平时可以用淡盐水漱口,发作时可使用像口泰一类的抗菌消炎液漱口。

慢性咽炎需要服用抗菌素吗?

很多慢性咽炎患者经常自己买一些抗菌素服用,这是不科学的,因为大多数慢性咽炎患者并没有细菌感染,盲目的使用抗菌素容易造成局部菌群失调,并发真菌感染,长期服用可能还会出现肝肾损伤等并发症。对于急性发作期症状较重的,特别是出现发热等全身症状,可能有细菌感染的情况下,应该到医院就诊,在耳鼻喉专科医生的指导下合理的使用抗菌药物,避免不正当的使用抗菌素产生的细菌耐药性。

小贴士:

慢性咽炎是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变,多发生于成年人。主要表现是咽干,微痛,异物感等,慢性咽炎的防治主要是针对病因治疗,提高机体免疫力和对症处理。另外,咽炎不会直接导致咽喉癌,不要自己轻易服用抗菌药物。另外慢性咽炎在日常应该注意以下几点:有慢性咽炎的人要改变饥饱不均,暴饮暴食的不良饮食习惯,应少吃辛辣、刺激性强的食物。饮食结构要合理,只有合理的膳食结构及各种营养的均衡才能提高自身的抵抗力。

慢性咽炎的饮食调理

1、吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

2、多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。

3、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

4、经常饮用一些利咽生津的食疗饮品,以下两例供参考:绿茶蜂蜜饮:绿茶5克,蜂蜜适量。将绿茶置杯中,冲入沸水,加入蜂蜜饮服,每日1剂。可清热利咽,润肺生津。百合绿豆汤:百合20克,绿豆50克,冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟,加入冰糖饮服,每日1剂。可清热润肺,养阴生津。

5、慢性咽炎麦莲方:

麦冬、白莲子各15克,冰糖适量,加水同煲后代茶饮用,有滋阴益肾、生津止渴之功效。对慢性咽炎咽部疼痛、干燥,心烦口渴,声音沙哑等疗效甚佳。

6、核桃治咽喉炎:

取核桃10枚,去硬壳,不去衣,分早晚两次服。 15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

7、治慢性支气管炎方:灵芝、百合各15克,南沙参、被沙参各10克,水煎,每日1剂,2次分服。

8、丝瓜可治咽喉炎:

取嫩丝瓜、冰糖各适量。将丝瓜洗净切成小块,再将丝瓜块放入榨汁机中榨取汁液。然后加入冰糖即可食用,每次服汁液1汤匙,每天服3次。

9、陈皮治扁桃体炎:取陈皮少许,用开水冲泡,代茶饮用,每日2-3次,直到痊愈。