到底是喝纯净水好还是矿泉水好?-矿泉水纯净水

z84347230 05-02 20:08:39 118

纯净水与矿泉水相比,还是矿泉水更好一些。
各种品牌的水,口感都有所区别。除去消费者对某种品牌口味的喜好,还是选择矿泉水更好一点。
矿泉水里面含有矿物质,对人体有益。而我们天然的水资源里面就含有丰富的矿物质。

理由之一、有益健康
天然矿泉水既补充水分,又补充天然的矿物质如偏硅酸、钙、镁,长期饮用,有益健康。
人体体重60%由水组成,婴幼儿更高,为70%以上。水在身体内每6周更新一次。既然水在体内占有这么高 的分量、停留时间这么长,当然应该选择高品质的饮用水。可以不夸张地说,人如其饮,水的品质决定了你生活的品质。现在市面上的瓶装饮用水品种丰富,有天然矿泉水、纯净水、矿物质水等。外观上都是清澈透明、无色无味,一般人很难分辨这些水的区别。事实上,不同种类的水,对人体的健康还真的有不同。

(一)纯净水不含有任何矿物质成分
纯净水、蒸馏水是经过反渗透过滤或者蒸馏提纯,以纯为特点,几乎不含任何矿物质。长期过度依赖纯净水,有可能会造成机体微量元素摄入不足,应引起人们注意。

(二)天然矿泉水中含有天然矿物质成分如偏硅酸
市场上含有矿物质的水主要有三类,一类是天然矿泉水,另一类是人工添加矿物质的矿物质水,第三是天然水、山泉水。天然水、山泉水大多取自山川湖泊等地表水或浅层水,经过简单过滤,含有少量的矿物质。
很多人比较难分清楚矿物质水与天然矿泉水的区别,它们都含有矿物质,但有什么不同呢?通常,矿物质水是指在纯净水的基础上人工添加几种矿物质制成,其含量及矿物质种类有限,对于天然矿泉水国家标准规定的某些矿物质如偏硅酸,是不允许添加入矿物质水中的。此外,人工添加的矿物质被人体吸收、利用的情况及对人体的健康的作用也尚不清楚。因此,矿物质水无法与天然矿泉水相比,在选择饮用水的时候,要注意两者的区别。天然矿泉水则以埋藏在天然矿物岩层地下的深层地下水为原水,经过自然的过滤,保留了原水中对人体有益的天然矿物质(偏硅酸、钙、镁、钾等)及微量元素,而且种类丰富、含量稳定。其中,偏硅酸含量的高低,是我国鉴定天然矿泉水是否达标所采用的重要的界限指标之一。偏硅酸只存在于天然矿泉水中,不能以人工添加的形式加入到饮用水中。如果看到天然矿泉水中偏硅酸为25.0mg/L或以上,那么该天然矿泉水就属于偏硅酸型天然矿泉
理由之二、安全卫生
天然矿泉水是以埋藏在天然矿物岩层地下的深层地下水为原水,经过大自然长时间的过滤和纯化,不添加任何化学物,这与纯净水、蒸馏水、矿物质水等工业纯化、人工添加是完全不同的。我国有很多品质优秀的矿泉水品牌,如华南地区的益力天然矿泉水,取自周边无污染的山区,还对周边进行环境保护,使水源地更安全,从而保证饮水既健康又卫生安全。
理由之三、口感佳
除了看水源、看天然矿物质含量之外,水的不同,其实还可以喝出来。天然矿泉水,由于源自天然、含有天然矿物质,有一种甘甜清爽的独特口感,让人从中品尝到大自然的味道学会分清不同品种的水,购买时就心中有数了,选择安全、高品质的饮用水,喝出健康,才是真正精明的消费者。
不过,需要注意的是,选择天然矿泉水的时候还需要注意杀菌处理工艺,一般国内天然矿泉水都采用臭氧杀菌消毒,但是使用臭氧会产生消毒副产物溴酸盐,溴酸盐是2B级潜在致癌物,长期饮用可能会致癌。因此选择天然矿泉水的时候大家要留个心。

喝矿泉水更好。因为纯净水除了水不含任何的杂质,经常喝纯水无法补充身体缺乏的微量元素。而矿泉水中富含矿物质,它们能补充人体所必需的微量元素等,对身体健康有很大的帮助。所以我们应该选择喝净化后的矿泉水。

喝矿泉水更好。矿泉水更富含矿物质,也是天然的水,有益于人体补充各种微量元素,为人体提供更好的生长必需品。而纯净水就是解渴,并没有其它元素补充。所以矿泉水更好。

纯净水里只有水,基本没有其他物质。矿泉水中除了水,还有其他营养物质。很多人担忧纯净水缺乏矿物质,长期喝会不会导致矿物质缺乏,影响健康?
其实这种担忧完全没有必要,因为人每天除了喝水,还需要吃食物。
而我们人体必需的矿物质的主要来源就是食物,均衡饮食完全可以保证矿物质的摄入量。另外,如果想靠喝矿泉水来补充矿物质,这种想法很天真。
因为矿泉水中的矿物质含量其实很低。由数据看出,喝一瓶矿泉水所含的钙质,估计都没有喝一口牛奶的含钙量多。
所以,补充矿物质这件事还是交给每天所吃的食物吧~

纯净水,长期来讲饮用的话,纯净水比较温和,适合大部分人。偶尔喝可以选择矿泉水!

还是矿泉水比较好。

矿泉水里含有很多我们人体必须得矿物质,也可以用来喷脸,营养价值更高。

口感上来说,矿泉水水质更好,口感更甜,水源地要求更严格。

矿泉水里面的营养成分含量比较多一些,
所以喝的话还是矿泉水好一些,
还有各种矿物质还有维生素

纯净水和矿泉水都很干净、卫生,因此不少人都觉得两者应该差别不大。因此,不少人都很好奇,到底是喝纯净水好还是矿泉水好?虽然矿泉水与纯净水这种水都很安全,但相比起来,喝矿泉水对人体更有益处。而且,两者其实是有一定的区别的,并不能混为一谈。纯净水是以符合生活饮用水卫生标准的水为原料,通过电渗析法、离子交换、蒸馏法及其他适当的加工方法制得的,密封于容器中且不含任何添加物可直接饮用的水。而矿泉水则是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水。
矿泉水含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体。这些矿物质和微量元素对健康是非常有利的。但是纯净水在过滤净化的过程中也过滤掉了水中的微量元素,所以并不适合长期饮用。而矿泉水相对来说则更加天然,保留了水原本的营养元素,多喝也不会对健康造成任何负面影响。因此大家在选择饮用水的时候要擦亮眼睛好好权衡一下啦!

我个人认为还是喝矿泉水,要好一点,因为矿泉水重好像大量的矿物质矿物质有利人体的身体健康能够促进人体吸收能量。所以还是喝矿泉水更好一点。

喝矿泉水要好一点,矿泉水含有一些人体需要的元素,不过还是建议大家烧开了再喝,毕竟喝温度低的水对肠胃不好。

矿泉水好。
矿泉水是含有一定量的钙、钾、镁、钠等矿物质盐的水,容易被人体吸收,适合人体长期饮用。
矿泉水含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体。这些矿物质和微量元素对健康是非常有利的。但是纯净水在过滤净化的过程中也过滤掉了水中的微量元素,所以并不适合长期饮用。而矿泉水相对来说则更加天然,保留了水原本的营养元素,多喝也不会对健康造成任何负面影响。