7个月幼儿辅食的食谱-食谱幼儿

泰昌盛 03-15 10:34:00 84

7个月幼儿辅食应该吃些什么食物对身体会比较有营养呢?在给宝宝添加辅食的时候,要遵循以下的原则:由少量开始,逐渐增多;辅食要由稀到干,由细到粗,由软到硬,由淡到浓,循序渐进逐步增加。以下是学习啦小编分享给大家的关于7个月幼儿辅食的食谱,一起来看看怎么做吧!

7个月幼儿辅食的食谱1:鸡蛋肉糜粥

材料

鸡蛋,肉糜,大米

做法

1、一小量杯大米,放一大锅水煮成烂粥。

2、一只鸡蛋打匀,加点水和肉糜放蒸锅里,隔水蒸10分钟后取出。

3、和煮好的白粥拌在一起就好咯!

7个月幼儿辅食的食谱2:胡萝卜粥

材料

胡萝卜150克,大米100克

做法

1、胡萝卜150克,去皮,清洗干净,切成碎末;

2、同大米100克共煮成粥。

7个月幼儿辅食的食谱3:黑米粥

材料

主料:黑米150克,调料:赤砂糖15克

做法

1.黑米淘洗干净,在冷水里浸泡3小时,捞起,沥干水分。

2.锅中加入约1500毫升冷水,将黑米放入,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮1小时。

3.待粥浓稠时,放入红糖调味,再稍煮片刻,即可盛起食用。

7个月幼儿辅食的食谱4:菠菜牛奶粥

材料

白粥30ml,菠菜叶1片,牛奶30ml

做法

1、菠菜叶洗净,放入滚水中略微汆烫,捞出,沥干水分,放入碗中捣碎备用。

2、将白粥倒入锅中,加入牛奶煮开,再加入菠菜碎,再次煮开即可。

7个月幼儿辅食的食谱