宝宝补钙铁锌最佳时间是什么时候啊?-时间宝宝

我心飞 01-01 19:37:59 166

宝宝补充钙铁锌最佳时间一般没有定论,我给孩子补充的时间一般都是早上或者是孩子睡觉之前的一个小时补充,早上的话孩子要去幼儿园,我怕他从幼儿园回来之后我给忘记了,所以一般喜欢早上的补充自然唯他钙铁锌,这个是液体剂型,混进牛奶中就可以给孩子喝了。
因为有人说晚上给孩子补充钙质可以促进钙质的营养吸收,所以如果白天忘记了,晚上的时候补充也是可以的。

宝宝在出生14天时就应该补充维生素D,维生素D可以促进钙的吸收。通过补充维生素D,而促进钙的吸收。因为宝宝每日要摄入充足的奶量,奶中钙是充足的,只需补充可促进钙吸收的维生素D,就可以促进钙的吸收。
关于铁的补充,如果孩子出现面色苍白、食欲减退,精神状态亦出现问题,则提示孩子贫血的可能,需至医院行血常规检查,查看血色素是否下降。若出现下降,则需要补铁。补铁最常见的办法是食补,通过食物补充铁剂,多吃精瘦肉、蛋黄类的食物。补锌,应仔细观察孩子食欲如何,是否有异食癖,如果出现这些情况也可及时补充。大部分的小孩会在八个月时出现这些情况,建议在医生的指导下补充。
给宝宝补钙铁锌一般建议在餐后或是喝奶后半小时服用,如果是一天一次的,最好选择晚上服,吸收效果比较好,如果一天二次或是三次的,在每餐后服用即可。按正常的激素分泌调节作用,人体在晚间12点以后至凌晨时期内,血钙最低,这时钙剂的吸收率最高,利用最好。所以,晚餐后服用钙剂是人体补钙的最佳时间。
钙铁锌微量元素在儿童的生长发育中缺一不可。钙铁锌是目前所知的儿童极易缺乏的元素,在饮食中适当增加含量丰富的食品,可以有效的预防缺乏钙铁锌。但过量补充这些元素并不必要,而且有可能会对儿童身体产生毒性作用,所以切忌盲目补充各种制剂或营养药品。一个孩子从出生到儿童青少年时期,不论是“苗苗”成长期,还是增长高峰期,影响生长与发育最重要的矿物质与微量元素是钙铁锌。孩子钙铁锌状况如何,不仅影响他们的体质与健康水平,而且还关系到中老年时期的生命质量乃至寿命的长短。