微波炉椒盐鸡翅的简单做法-椒盐鸡翅微波炉做法

衣_心 03-25 16:08:25 109

椒盐鸡翅是一道美味的菜式,很多人都喜欢吃,而且做法简单易学,在家用微波炉就能做出好吃又健康的椒盐鸡翅。下面是学习啦小编为你整理的微波炉椒盐鸡翅的做法,不放一起动手试试吧!

微波炉椒盐鸡翅食材准备

微波炉椒盐鸡翅做法步骤

1.买回来的鸡翅清洗干净之后用盐料酒腌制半小时。

2.将腌制好的鸡翅放入微波炉每一面叮两分钟。(为了省电省时,经过叮7成熟的鸡翅待会儿烤的时间就无需那么长时间了)

3.将叮过的鸡翅放入烤盘进入烤箱。

4.用450F(220°)的温度预定时间半小时。

5.准备白胡椒盐。

6.将白胡椒盐洒在鸡翅的表面然后每一面烤十分钟。

7.两面都烤好的鸡翅。

8.将烤好的鸡翅摆放到装有生菜的盘,即可上桌享用。

鸡翅的营养价值

鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

1、看起来虽然没有多少肉,而且没多大价值,但是在软骨或骨头中,可摄取动物胶的结合组织,是含有大量的成胶原及弹性蛋白的,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。

2、翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

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