火龙果和红毛丹能一起吃吗 火龙果和红毛丹的功效-火龙果功效

本网综合 10-14 02:34:54 69

火龙果和红毛丹是可以一起吃的,从中医的角度,二者并没有相克的成分。火龙果性温和,红毛丹性热,食用过多容易引起上火,可以配合火龙果一起食用。火龙果性凉,所以脾胃虚寒,痰湿、寒性的人群都不宜食用火龙果。红毛丹性热,所以脾胃虚火旺、血压高、患有甲亢的人群都不宜食用。

一、火龙果的功效

火龙果是低热量的水果,含大量的植物蛋白、水溶性膳食纤维、维生素C。可以起到美化皮肤、祛除黑斑、美白的效果。其中的水溶性膳食纤维还具有减肥、降低胆固醇、降低血压的作用。植物蛋白是水果蔬菜中罕见的蛋白成分,制成药物能够中和重金属,治疗重金属中毒的人群。火龙果的果皮也是个宝,果皮内含有大量的花青素,花青素是一种抗氧化剂,能够在人体存活75小时以上,能保护自由基不受损害,具有抗辐射、提升视力、预防心血管疾病、预防关节炎等功效。

二、红毛丹的功效和禁忌

红毛丹能够提供人体需要的营养物质和能量,因为红毛丹含有丰富的碳水化合物、水溶性膳食纤维和蔗糖,低血糖的人群可以食用红毛丹补充糖分。红毛丹还富含大量的维生素B6、钾元素和维生素C,它们可以促进细胞的新陈代谢,加快人体废物的排出。

​红毛丹制成药材还能起到消炎降火的作用,特别是空腔发炎的人群,可以使用红毛丹起到治疗的作用。红毛丹的壳晒干了还能泡茶,对高血压人群有很大的帮助。患有胃炎和消化性溃疡症状的人一定不能食用红毛丹,红毛丹买来就要食用,否则在常温下很容易被氧化变色生斑,可以放置冰箱保鲜,但要尽快食用。