孩子感冒发烧食谱-食谱发烧感冒孩子

wzg_zzh 03-13 20:57:09 114

孩子感冒发烧食谱的做法有哪些?为了让孩子吃得好,应该以孩子喜欢吃的口味为主,根据均衡饮食、荤素搭配、干稀搭配的原则,每天翻新花样。那么孩子应该吃些什么食物有助于身体健康的恢复呢?以下是学习啦小编分享给大家的关于孩子感冒发烧食谱做法,一起来看看怎么做吧!

孩子感冒发烧食谱做法一

香菇青菜汤

材料

香菇4颗,青菜4颗,虾皮1把,油2茶匙(10ml),盐1/2茶匙(3克),胡椒粉1/2茶匙(3克)

做法

1,虾皮泡好,香菇洗净后切片,青菜洗净备用

2,锅中放油,倒入香菇片翻炒

3,倒入适量的水

4,倒入青菜

5,最后放入虾皮

6,临出锅时,倒入调味料即可。

孩子感冒发烧食谱做法二

猪肝瘦肉泥

材料

猪肝和瘦猪肉,姜汁适量

做法

1.将猪肝和瘦猪肉洗净,去筋,放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥。

2.然后将肝泥和肉泥放入碗内,加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀,上笼蒸熟即可食用。

孩子感冒发烧食谱做法三

鸡汤南瓜泥

材料

鸡胸肉1块,南瓜1小块

做法

1、将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时;

2、然后将鸡胸肉剁成泥,加入一大碗水煮。

3、将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟,用勺子碾成泥。

4、当鸡肉汤熬成一小碗的时候,用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉,将鸡汤倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。

.孩子感冒发烧食谱