长期睡眠质量不好,会导致什么样的后果?-导致后果不好

SpaceACE_805 09-08 09:53:01 147

长期睡眠质量不好,估计你这个是得了失眠症,这个会导致身体虚弱,精神恍惚。

睡眠对于人体非常重要,人的一生当中大约有1/3的时间都是在睡眠,如果长期睡眠不足,有可能会引起以下的危害:
第一,会导致患者出现注意力明显下降、反应迟钝,出现记忆功能的减退。
第二,有可能诱发一些心脑血管方面的疾病,比如睡眠不足的人容易得心绞痛,容易得脑血栓等相关的疾病。
第三,长期睡眠不足,有可能引发体内内分泌出现功能的紊乱,比如出现甲状腺功能紊乱,出现性激素功能的紊乱。此外长期睡眠不足,也可能容易出现一些高血压,出现糖尿病等相关的基础疾病。因此保证充足的睡眠非常重要,如果患者长期失眠,建议尽快去医院就诊。

这只是一面,这面跑会导致精神上面失眠吧?