幼儿园早餐食谱的做法有哪些-食谱早餐幼儿园做法

怪我太在乎 03-25 01:36:32 86

幼儿园的小朋友正在发育过程中,所以早餐的搭配要营养,才能让小朋友更好的成长。以下是学习啦小编整理的幼儿园早餐食谱,仅供参考,欢迎阅读。

幼儿园早餐食谱一:早餐汉堡

材料:面粉300克、全蛋液80克、牛奶125克、玉米油30克、糖45克、盐3克、酵母3克、鸡蛋2个、大青椒1个、洋葱0.5个、早餐芝士2片。

做法:

1、留下10g 蛋液,面包桶中放入牛奶,剩余蛋液,盐,糖,玉米油,筛入面粉,放入酵母。启动面包机发面程序。

2、90分钟后面发好。

3、发好的面团取出排气松弛10分钟。

4、分成均匀的九个面剂子,放在烤盘上,盖好,二次饧发。

5、二次饧发两倍大,刷蛋液,撒上芝麻。

6、烤盘放入提前预热好的烤箱内,中层,180度,上下火,20分钟,注意观色计时加盖锡纸。烤好取出晾凉封存。

7、鸡蛋打散,青椒和洋葱切成小粒。

8、青椒和洋葱粒倒入鸡蛋液中,加一点点盐搅拌均匀。

9、炒锅热油,把蔬菜蛋液摊成蛋饼。

10、摊好的蛋饼切成4瓣。

11、烤好的汉堡坯拦腰切两半。

12、底层涂上一层沙拉酱。

13、放入早餐芝士片。

14、放一块鸡蛋饼。

15、在盖上另一半汉堡坯即可。

幼儿园早餐食谱二:早餐披萨

材料:鸡蛋2个、面粉半量杯、烤肠1根、青红椒各半个、马苏里拉奶酪(或奶酪片数片)100克、洋葱小半个、玉米粒(熟)2汤匙、盐适量。

做法:

1、青红椒切丝,洋葱切丝,马苏里拉提前拿出来解冻,烤肠切片,或者喜欢培根的也可用培根。味道更好。

2、鸡蛋打到盆里。加适量盐,适量糖打散。

3、加入少量面粉。面粉的量不要太多,太多的话饼不够篷松。

4、调好后的面糊不要太稀,也不要太稠了。

5、不粘锅,少量擦点油,倒入面粉。全程小火。

6、待底部凝固时,关火,快速铺上烤肠,青红椒丝,洋葱丝,玉米粒,马苏里拉,可以加一个黑橄榄切片点缀一点。没有可不用。盖上锅盖,继续开火,小火。

7、待饼皮完全熟透,马苏里拉融化。差不多就可以了。挤上番茄酱,切片就可以吃了。特别简单,又美味。

幼儿园早餐食谱三:蛋黄炒南瓜

材料南瓜100克、咸鸭蛋黄1个(注意:蛋黄要黄色不要红色)。

调料植物油、料酒、葱末、姜末各少许。

做法

1。将咸鸭蛋黄和料酒放入小碗,上锅蒸熟取出,趁热用勺子碾散成蛋黄泥。

2。南瓜去皮、子,切成薄片。

3。油锅烧热后,爆香葱末和姜末,加入南瓜片煸炒2分钟后,下入蛋黄泥,让南瓜片沾匀即可。

幼儿园早餐食谱四:木瓜菠萝奶

材料木瓜果肉、菠萝果肉各100克,牛奶150毫升。

调料白糖少许。

做法

1。将木瓜果肉、菠萝果肉均切成小块。

2。将木瓜块、菠萝块和牛奶、白糖一起放入搅拌机中搅打均匀,过滤取汁即可。

猜你感兴趣的:

1.7-10岁儿童营养早餐的做法大全

2.7岁儿童营养早餐食谱

3.幼儿营养早餐的做法

4.幼儿园秋季一周食谱大全

5.宝宝营养早餐简单食谱做法

6.宝宝早餐怎么吃 宝宝营养早餐搭配