胡萝卜土豆鸡蛋饼的做法简单易学-胡萝卜易学土豆鸡蛋做法

留方 03-12 00:59:18 134

这道胡萝卜土豆鸡蛋饼是很受欢迎的营养早餐饼,而且做法简单易学,不妨尝试在家做来吃。下面一起来看看胡萝卜土豆鸡蛋饼的做法介绍吧,希望对你有帮助!

制作胡萝卜土豆鸡蛋饼的食材

胡萝卜土豆鸡蛋饼的做法步骤

1.各种食材洗净

2.切成细小的颗粒

3.加入2个鸡蛋

4.加入适量面粉

5.放一勺盐

6.再放少许淀粉

7.倒入适量水,调成糊状

8.电饼铛刷油

9.把糊糊都倒进去

10.盖上盖,煎熟即可

土豆和洋葱能一起吃吗

可以。

1、土豆营养

土豆是一种高淀粉含量食物,可以为人体补充所需的能量,而且不会导致能量过剩,更可以为人体补充各种所需矿物质,是一种可以当做主食食用的减肥食物。

2、洋葱营养

洋葱中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分,还含有丰富的矿物质元素。

3、土豆洋葱

洋葱和土豆一同食用,不仅味道十分鲜美,而且营养价值也更高,对心血管健康的帮助非常巨大,而且还可以增加食欲、提高人体免疫力,预防各种疾病。

土豆和洋葱怎么炒好吃

主料:洋葱1个土豆1个

配料:辣椒适量葱适量

辅料:油适量盐适量花椒适量酱油适量味精适量

做法

1.土豆去皮切片。

2.将洋葱剥去老皮洗净,掰成小块。

3.葱和辣椒切小段。

4.锅中放入油烧热,放葱段和花椒炒香,下入土豆片加适量酱油翻炒。

5.最后放入洋葱、辣椒炒出香味,加味精盛出即可。